8.0 km | 00:46:29 | 05:46/km日期: 2016-11-15 20:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'08" / 05'58" / 05'37" / 07'12" / 05'49" / 05'09" / 04'58" / 05'26" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'28") | 40 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 05'37" | 00:17'43" |
| 4 | 07'12" | 00:24'55" |
| 5 | 05'49" | 00:30'44" |
| 6 | 05'09" | 00:35'53" |
| 7 | 04'58" | 00:40'51" |
| 8 | 05'26" | 00:46'17" |
| 8.0 | 05'20" | 00:46'30" |
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