5.6 km | 00:32:32 | 05:48/km日期: 2016-11-14 20:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'18" / 05'00" / 05'44" / 05'37" / 05'55" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+03'14") | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'00" | 00:10'18" |
| 3 | 05'44" | 00:16'02" |
| 4 | 05'37" | 00:21'39" |
| 5 | 05'55" | 00:27'34" |
| 5.6 | 08'14" | 00:32'32" |
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