10.3 km | 00:57:18 | 05:34/km日期: 2016-11-14 18:11 - 地點: 衛武營 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 11374 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'50" / 05'46" / 05'32" / 05'36" / 05'42" / 05'37" / 05'37" / 05'27" / 05'21" / 05'19" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'29") | 1004 / 1004 | 192 / 89 |
| 2 | | 05'46" (+00'27") | 1008 / 2012 | 195 / 88 |
| 3 | | 05'29" (+00'10") | 1008 / 3021 | 199 / 91 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 1005 / 4027 | 200 / 89 |
| 5 | | 05'40" (+00'21") | 1005 / 5033 | 197 / 89 |
| 6 | | 05'35" (+00'16") | 1005 / 6038 | 199 / 89 |
| 7 | | 05'35" (+00'16") | 1003 / 7042 | 198 / 90 |
| 8 | | 05'26" (+00'07") | 1001 / 8043 | 198 / 92 |
| 9 | | 05'19" | 1003 / 9047 | 199 / 93 |
| 10 | | 05'19" | 1006 / 10054 | 201 / 93 |
| 11 | | 04'56" | 287 / 10341 | 201 / 100 |
聽著跑步音樂，穿上第三代ㄚ拖，
輕鬆慢跑，港覺粉過癮！！
11月累積里程 : 287.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 05'32" | 00:17'08" |
| 4 | 05'36" | 00:22'44" |
| 5 | 05'42" | 00:28'26" |
| 6 | 05'37" | 00:34'03" |
| 7 | 05'37" | 00:39'40" |
| 8 | 05'27" | 00:45'07" |
| 9 | 05'21" | 00:50'28" |
| 10 | 05'19" | 00:55'47" |
| 10.3 | 05'16" | 00:57'18" |
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