12.0 km | 01:12:17 | 06:01/km日期: 2016-11-13 05:35 - 地點: 東豐鐵馬道 - 平均心率: 123 - 卡路里: 853 Cal - 總步數: 11452 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 06'01" / 06'26" / 06'01" / 06'18" / 05'59" / 06'10" / 05'41" / 05'41" / 06'37" / 05'43" / 05'41" / 29'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'01" | 00:11'46" |
| 3 | 06'26" | 00:18'12" |
| 4 | 06'01" | 00:24'13" |
| 5 | 06'18" | 00:30'31" |
| 6 | 05'59" | 00:36'30" |
| 7 | 06'10" | 00:42'40" |
| 8 | 05'41" | 00:48'21" |
| 9 | 05'41" | 00:54'02" |
| 10 | 06'37" | 01:00'39" |
| 11 | 05'43" | 01:06'22" |
| 12 | 05'41" | 01:12'03" |
| 12.0 | 29'10" | 01:12'17" |
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