武雄 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

武雄桃園
ID 290498

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4.2 km | 01:26:25 | 20:49/km

日期: 2016-11-14 03:58 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 19'26" / 16'37" / 17'23" / 28'55" / 27'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'13"

(19'13")

19'20" (+02'46")

993 / 993

2

16'38"

(35'51")

16'34"

1003 / 1997

3

17'21"

(53'12")

17'28" (+00'54")

992 / 2989

4

28'52"

(01:22'04")

28'46" (+12'12")

1003 / 3992

5

04'21"

(01:26'25")

30'15" (+13'41")

143 / 4136

11月累積里程 : 54.92 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 8 years ago

林士程, 愛猫晴和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'26"	00:19'26"
2	16'37"	00:36'03"
3	17'23"	00:53'26"
4	28'55"	01:22'21"
4.2	27'06"	01:26'25"

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