3.3 km | 00:28:01 | 08:27/km日期: 2016-11-13 19:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 08'22" / 08'34" / 08'21" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+00'22") | 315 / 3315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'34" | 00:16'56" |
| 3 | 08'21" | 00:25'17" |
| 3.3 | 08'40" | 00:28'01" |
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