朱路可 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

朱路可台北市
ID 22822

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8.5 km | 01:03:28 | 07:25/km

日期: 2016-11-11 06:31 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 07'00" / 07'16" / 07'32" / 07'24" / 07'24" / 07'04" / 07'12" / 08'36" / 07'26" /

11月累積里程 : 171.19 km

ASICS NIMBUS 16 累積 : 832.0 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

張同心, 鐘和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'16"	00:14'16"
3	07'32"	00:21'48"
4	07'24"	00:29'12"
5	07'24"	00:36'36"
6	07'04"	00:43'40"
7	07'12"	00:50'52"
8	08'36"	00:59'28"
8.5	07'25"	01:03'28"

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