張強尼 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

張強尼台北市
ID 295254

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8.1 km | 00:52:06 | 06:24/km

日期: 2016-11-14 12:26 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 06'08" / 06'06" / 06'00" / 06'06" / 06'38" / 06'46" / 06'43" / 06'55" / 06'18" /

基本訓練

11月累積里程 : 164.35 km

adidas adizero boston boost 5 wid 累積 : 1004.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳建宏, Jimmy Pan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'06"	00:12'14"
3	06'00"	00:18'14"
4	06'06"	00:24'20"
5	06'38"	00:30'58"
6	06'46"	00:37'44"
7	06'43"	00:44'27"
8	06'55"	00:51'22"
8.1	06'19"	00:52'07"

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