4.0 km | 00:30:01 | 07:35/km日期: 2016-05-08 19:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'16" / 07'28" / 07'54" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'28") | 955 / 3955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'28" | 00:14'44" |
| 3 | 07'54" | 00:22'38" |
| 4.0 | 07'43" | 00:30'01" |
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