8.6 km | 01:00:35 | 07:02/km日期: 2013-09-22 15:54 - 地點: 台南成大 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 187 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'13" / 05'17" / 06'42" / 06'55" / 07'23" / 07'33" / 07'42" / 07'54" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'52") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'20" | 1023 / 2030 |
| 3 | | 06'40" (+01'20") | 1005 / 3036 |
| 4 | | 06'56" (+01'36") | 1016 / 4052 |
| 5 | | 07'23" (+02'03") | 1007 / 5059 |
| 6 | | 07'36" (+02'16") | 1010 / 6070 |
| 7 | | 07'35" (+02'15") | 1009 / 7080 |
| 8 | | 08'00" (+02'40") | 1015 / 8095 |
| 9 | | 08'03" (+02'43") | 516 / 8612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.68 km 
MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 :
255.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'17" | 00:11'30" |
| 3 | 06'42" | 00:18'12" |
| 4 | 06'55" | 00:25'07" |
| 5 | 07'23" | 00:32'30" |
| 6 | 07'33" | 00:40'03" |
| 7 | 07'42" | 00:47'45" |
| 8 | 07'54" | 00:55'39" |
| 8.6 | 08'02" | 01:00'35" |
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