陳榮宗(太保愛跑足) 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳榮宗(太保愛跑足) 嘉義
ID 151146

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陳榮宗(太保愛跑足)

6.8 km | 00:38:09 | 05:34/km

日期: 2016-11-09 17:52 - 地點: 附近 - 天氣: 涼 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'45" / 05'45" / 05'17" / 05'17" / 05'07" / 05'34" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

05'48" (+00'40")

1601 / 1601

2

08'45"

(18'04")

05'22" (+00'14")

1626 / 3228

3

08'14"

(26'18")

05'08"

1600 / 4828

4

08'59"

(35'17")

05'33" (+00'25")

1614 / 6442

5

02'52"

(38'09")

07'18" (+02'10")

392 / 6834

11月累積里程 : 271.27 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

黃士琦, 匯民和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'45"	00:11'30"
3	05'17"	00:16'47"
4	05'17"	00:22'04"
5	05'07"	00:27'11"
6	05'34"	00:32'45"
6.8	06'28"	00:38'09"

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