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自由飛翔
高雄
ID 16481
200 位追隨者
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自由飛翔
6.0 km
|
00:27:44
|
04:35/km
日期:
2016-11-05 06:35
-
卡路里:
380 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
88%
Pace: 04'45" / 04'33" / 04'37" / 04'02" / 04'43" / 05'02" / 02'46" /
11月累積里程 :
111.92 km
iPhone 上傳
| 8 years ago
Kent Hong (見成)
,
李成國
和其他
87
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
Y慈
jone:下午好~~好好休息
不要操之過急
身體健康最重要
2016-11-11 16:51 ·
2
個人推
王偉明
下午安唷>_^
2016-11-11 17:23 ·
2
個人推
鱷魚公主
jone 傍晚好 保重身體喔!
不能比豬妹瘦,瘦好多耶
保重
2016-11-11 17:40 ·
2
個人推
歐俊聰
jone兄~晚安~小週末運動愉快~
2016-11-11 17:51 ·
2
個人推
習慣就好
jone兄晚上好啊!跑步愉快哦!
2016-11-11 18:42 ·
2
個人推
陳榮興
晚安、運動愉快!
2016-11-11 18:43 ·
2
個人推
Chiu Tsai-Yun
jone 晚安!
運動愉快…
2016-11-11 19:22 ·
2
個人推
吳晉賢
文忠:晚安!
2016-11-11 19:23 ·
2
個人推
阿龍
Jone晚安,運動愉快∼
2016-11-11 20:10 ·
2
個人推
謝宗晉
j兄 晚安 跑步愉快
2016-11-11 20:15 ·
2
個人推
寶芸
哇~好久沒見囉…加油喔!
2016-11-11 22:53 ·
2
個人推
Glenlin
J兄怎麼久沒出現啊!一切順心喔!週末愉快^_^
2016-11-11 23:10 ·
2
個人推
陳怡文
運動開心!
2016-11-13 21:37 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'45"
00:04'45"
2
04'33"
00:09'18"
3
04'37"
00:13'55"
4
04'02"
00:17'57"
5
04'43"
00:22'40"
6
05'02"
00:27'42"
6.0
03'18"
00:27'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
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07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
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鄭穗霓
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4.3 km
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鄭穗霓
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1.0 km
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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7.0 km
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00:51:29
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林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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05:31/km
台中阿森
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10.2 km
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
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