5.2 km | 00:49:26 | 09:28/km日期: 2016-11-11 20:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 8237 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 09'05" / 09'28" / 09'29" / 09'43" / 09'30" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'01" | 1006 / 1006 | 165 / 66 |
| 2 | | 09'26" (+00'25") | 1003 / 2010 | 167 / 63 |
| 3 | | 09'28" (+00'27") | 1001 / 3011 | 167 / 63 |
| 4 | | 09'41" (+00'40") | 1001 / 4013 | 166 / 61 |
| 5 | | 09'29" (+00'28") | 1001 / 5014 | 166 / 63 |
| 6 | | 10'13" (+01'12") | 213 / 5228 | 165 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'28" | 00:18'33" |
| 3 | 09'29" | 00:28'02" |
| 4 | 09'43" | 00:37'45" |
| 5 | 09'30" | 00:47'15" |
| 5.2 | 10'13" | 00:49'26" |
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