8.0 km | 00:55:14 | 06:53/km日期: 2016-11-07 18:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 9912 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 42%
Pace: 06'55" / 06'51" / 06'34" / 06'46" / 06'42" / 06'48" / 06'44" / 07'49" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'19") | 1005 / 1005 | 179 / 81 |
| 2 | | 06'47" (+00'14") | 1006 / 2011 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3012 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'45" (+00'12") | 1002 / 4015 | 180 / 81 |
| 5 | | 06'40" (+00'07") | 1002 / 5017 | 180 / 82 |
| 6 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 6018 | 183 / 80 |
| 7 | | 06'44" (+00'11") | 1008 / 7026 | 181 / 81 |
| 8 | | 07'44" (+01'11") | 1000 / 8027 | 169 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'51" | 00:13'46" |
| 3 | 06'34" | 00:20'20" |
| 4 | 06'46" | 00:27'06" |
| 5 | 06'42" | 00:33'48" |
| 6 | 06'48" | 00:40'36" |
| 7 | 06'44" | 00:47'20" |
| 8 | 07'49" | 00:55'09" |
| 8.0 | 04'23" | 00:55'14" |
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