5.0 km | 00:29:16 | 05:50/km日期: 2016-11-05 10:02 - 地點: 大安森林公園 - 平均心率: 164 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 5107 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'43" / 05'17" / 06'00" / 06'01" / 05'48" / 26'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'28") | 1005 / 1005 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'23" | 1001 / 2007 | 176 / 105 |
| 3 | | 06'02" (+00'39") | 1002 / 3009 | 175 / 94 |
| 4 | | 05'58" (+00'35") | 1005 / 4014 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'49" (+00'26") | 1005 / 5020 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.54 km 
Puma IGNITE Dual 累積 :
307.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'17" | 00:11'00" |
| 3 | 06'00" | 00:17'00" |
| 4 | 06'01" | 00:23'01" |
| 5 | 05'48" | 00:28'49" |
| 5.0 | 26'28" | 00:29'16" |
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