彭武德 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

彭武德高雄
ID 12685

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7.2 km | 00:41:29 | 05:45/km

日期: 2016-11-09 06:00 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 7654 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 06'04" / 05'42" / 05'47" / 05'45" / 05'51" / 05'36" / 05'36" / 05'38" /

11月累積里程 : 187.81 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 984.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Y慈, ian 和其他 17 人說推

·

歐俊聰武德兄～早安～跑步愉快～

2016-11-09 09:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'42"	00:11'46"
3	05'47"	00:17'33"
4	05'45"	00:23'18"
5	05'51"	00:29'09"
6	05'36"	00:34'45"
7	05'36"	00:40'21"
7.2	05'37"	00:41'29"

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