7.8 km | 00:44:16 | 05:38/km日期: 2016-11-02 17:21 - 地點: 農科 - 天氣: 陰 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 7960 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'03" / 05'42" / 05'48" / 05'44" / 05'45" / 05'29" / 05'21" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'46") | 1008 / 1008 | 182 / 90 |
| 2 | | 05'38" (+00'21") | 1002 / 2010 | 183 / 96 |
| 3 | | 05'47" (+00'30") | 1001 / 3011 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'45" (+00'28") | 1005 / 4017 | 179 / 96 |
| 5 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 5018 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'29" (+00'12") | 1008 / 6026 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7026 | 178 / 105 |
| 8 | | 05'13" | 842 / 7869 | 177 / 108 |
11月累積里程 :
85.90 km 
美津濃 wave ultima7 累積 :
684.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'42" | 00:11'45" |
| 3 | 05'48" | 00:17'33" |
| 4 | 05'44" | 00:23'17" |
| 5 | 05'45" | 00:29'02" |
| 6 | 05'29" | 00:34'31" |
| 7 | 05'21" | 00:39'52" |
| 7.8 | 05'13" | 00:44'16" |
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