邱垂武 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

邱垂武桃園
ID 49813

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10.1 km | 01:00:18 | 05:59/km

日期: 2016-11-02 17:21 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'50" / 05'51" / 05'49" / 05'50" / 07'48" / 05'52" / 05'41" / 05'40" / 05'49" / 05'30" / 09'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 68.83 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 戴志龍和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'51"	00:11'41"
3	05'49"	00:17'30"
4	05'50"	00:23'20"
5	07'48"	00:31'08"
6	05'52"	00:37'00"
7	05'41"	00:42'41"
8	05'40"	00:48'21"
9	05'49"	00:54'10"
10	05'30"	00:59'40"
10.1	08'54"	01:00'18"

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朋友動態

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