8.3 km | 00:45:43 | 05:31/km日期: 2016-11-08 06:22 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 7883 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'28" / 05'42" / 05'30" / 05'02" / 05'11" / 05'09" / 05'07" / 04'46" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'41") | 1008 / 1008 | 175 / 88 |
| 2 | | 05'43" (+00'57") | 1007 / 2015 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'27" (+00'41") | 1003 / 3018 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 4019 | 177 / 110 |
| 5 | | 05'10" (+00'24") | 1005 / 5024 | 176 / 109 |
| 6 | | 05'10" (+00'24") | 1005 / 6030 | 175 / 110 |
| 7 | | 05'04" (+00'18") | 1003 / 7033 | 174 / 112 |
| 8 | | 04'46" | 1002 / 8035 | 175 / 119 |
| 9 | | 09'35" (+04'49") | 265 / 8301 | 110 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
256.78 km 
ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 :
2713.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'42" | 00:12'10" |
| 3 | 05'30" | 00:17'40" |
| 4 | 05'02" | 00:22'42" |
| 5 | 05'11" | 00:27'53" |
| 6 | 05'09" | 00:33'02" |
| 7 | 05'07" | 00:38'09" |
| 8 | 04'46" | 00:42'55" |
| 8.3 | 10'32" | 00:45'43" |
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