謝連興 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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12.0 km | 01:12:16 | 06:00/km

日期: 2016-11-07 17:32 - 卡路里: 1028 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'41" / 06'45" / 06'25" / 06'51" / 06'32" / 06'17" / 05'57" / 05'49" / 05'20" / 05'12" / 05'11" / 04'47" / 30'12" /

11月累積里程 : 111.01 km

XT 上傳 | 8 years ago

林建誠, 王清源和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'45"	00:13'26"
3	06'25"	00:19'51"
4	06'51"	00:26'42"
5	06'32"	00:33'14"
6	06'17"	00:39'31"
7	05'57"	00:45'28"
8	05'49"	00:51'17"
9	05'20"	00:56'37"
10	05'12"	01:01'49"
11	05'11"	01:07'00"
12	04'47"	01:11'47"
12.0	30'12"	01:12'16"

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