5.7 km | 01:04:11 | 11:16/km日期: 2016-11-06 21:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'41" / 08'41" / 11'17" / 10'18" / 15'12" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'10" (+07'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'03" (+08'22") | 688 / 5688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'41" | 00:16'22" |
| 3 | 11'17" | 00:27'39" |
| 4 | 10'18" | 00:37'57" |
| 5 | 15'12" | 00:53'09" |
| 5.7 | 16'02" | 01:04'12" |
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