8.4 km | 00:51:20 | 06:07/km日期: 2016-11-07 20:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'44" / 05'52" / 06'05" / 06'09" / 06'56" / 05'37" / 06'10" / 05'41" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 377 / 8377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'52" | 00:12'36" |
| 3 | 06'05" | 00:18'41" |
| 4 | 06'09" | 00:24'50" |
| 5 | 06'56" | 00:31'46" |
| 6 | 05'37" | 00:37'23" |
| 7 | 06'10" | 00:43'33" |
| 8 | 05'41" | 00:49'14" |
| 8.4 | 05'34" | 00:51'20" |
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