政晃 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

政晃嘉義
ID 193125

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5.4 km | 01:41:58 | 18:54/km

日期: 2016-11-07 18:43 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 7356 - 平均步頻: 72 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'59" / 06'29" / 63'13" / 14'56" / 07'54" / 08'45" /

核心橾

11月累積里程 : 213.76 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Ann_Lin, 林聖傑(慢慢跑) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'29"	00:12'28"
3	63'13"	01:15'41"
4	14'56"	01:30'37"
5	07'54"	01:38'31"
5.4	08'44"	01:41'58"

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