跑天下 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

跑天下嘉義
ID 34182

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5.0 km | 00:32:44 | 06:31/km

日期: 2016-11-06 17:50 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 06'25" / 06'23" / 06'38" / 06'31" / 06'36" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'24" (+00'05")

1016 / 1016

2

06'17"

(12'48")

06'19"

993 / 2009

3

06'38"

(19'26")

06'37" (+00'18")

1002 / 3011

4

06'37"

(26'03")

06'32" (+00'13")

1011 / 4023

5

06'34"

(32'37")

06'34" (+00'15")

998 / 5021

11月累積里程 : 63.67 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

李成國, 林伯修和其他 40 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'23"	00:12'48"
3	06'38"	00:19'26"
4	06'31"	00:25'57"
5	06'36"	00:32'33"
5.0	09'10"	00:32'44"

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