Wei Chen（熊慢） 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Chen（熊慢）台中
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Wei Chen（熊慢）

9.6 km | 01:28:15 | 09:13/km

日期: 2016-11-06 06:34 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 10'51" / 07'18" / 09'27" / 09'53" / 10'51" / 07'53" / 07'07" / 09'07" / 07'44" / 14'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 27.86 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蔡孟君（熊慢）, 鐘和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	07'18"	00:18'09"
3	09'27"	00:27'36"
4	09'53"	00:37'29"
5	10'51"	00:48'20"
6	07'53"	00:56'13"
7	07'07"	01:03'20"
8	09'07"	01:12'27"
9	07'44"	01:20'11"
9.6	14'18"	01:28'16"

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