張簡志融 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

張簡志融雲林
ID 245120

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22.2 km | 02:43:44 | 07:21/km

日期: 2016-11-06 06:11 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 1401 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 08'06" / 06'26" / 06'41" / 07'22" / 06'37" / 06'52" / 07'40" / 06'43" / 07'58" / 07'25" / 07'24" / 08'13" / 06'38" / 06'46" / 09'10" / 06'52" / 07'11" / 08'42" / 08'13" / 06'44" / 07'39" / 07'17" / 04'43" /

11月累積里程 : 71.39 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Maso Wang, kmj 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	06'26"	00:14'32"
3	06'41"	00:21'13"
4	07'22"	00:28'35"
5	06'37"	00:35'12"
6	06'52"	00:42'04"
7	07'40"	00:49'44"
8	06'43"	00:56'27"
9	07'58"	01:04'25"
10	07'25"	01:11'50"
11	07'24"	01:19'14"
12	08'13"	01:27'27"
13	06'38"	01:34'05"
14	06'46"	01:40'51"
15	09'10"	01:50'01"
16	06'52"	01:56'53"
17	07'11"	02:04'04"
18	08'42"	02:12'46"
19	08'13"	02:20'59"
20	06'44"	02:27'43"
21	07'39"	02:35'22"
22	07'17"	02:42'39"
22.2	04'40"	02:43'47"

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