8.3 km | 01:04:31 | 07:45/km日期: 2016-11-03 20:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'52" / 07'20" / 07'28" / 08'11" / 07'52" / 08'22" / 07'28" / 07'30" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+00'36") | 320 / 8320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'20" | 00:15'12" |
| 3 | 07'28" | 00:22'40" |
| 4 | 08'11" | 00:30'51" |
| 5 | 07'52" | 00:38'43" |
| 6 | 08'22" | 00:47'05" |
| 7 | 07'28" | 00:54'33" |
| 8 | 07'30" | 01:02'03" |
| 8.3 | 07'45" | 01:04'32" |
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