8.7 km | 01:34:31 | 10:55/km日期: 2016-11-06 06:47 - 平均心率: 118 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 11462 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 09'57" / 08'40" / 13'50" / 10'30" / 09'00" / 09'40" / 13'30" / 08'40" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'04" (+01'07") | 1007 / 1007 | 129 / 76 |
| 2 | | 08'57" | 1007 / 2014 | 153 / 72 |
| 3 | | 13'48" (+04'51") | 1001 / 3016 | 98 / 73 |
| 4 | | 10'11" (+01'14") | 1006 / 4022 | 134 / 73 |
| 5 | | 09'05" (+00'08") | 1002 / 5025 | 145 / 75 |
| 6 | | 09'35" (+00'38") | 1007 / 6032 | 138 / 75 |
| 7 | | 13'24" (+04'27") | 1005 / 7037 | 91 / 81 |
| 8 | | 12'41" (+03'44") | 1003 / 8041 | 101 / 77 |
| 9 | | 09'07" (+00'10") | 657 / 8698 | 139 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 08'40" | 00:18'37" |
| 3 | 13'50" | 00:32'27" |
| 4 | 10'30" | 00:42'57" |
| 5 | 09'00" | 00:51'57" |
| 6 | 09'40" | 01:01'37" |
| 7 | 13'30" | 01:15'07" |
| 8 | 08'40" | 01:23'47" |
| 8.7 | 16'19" | 01:34'31" |
展開計圈分析
留言 
