8.8 km | 02:15:47 | 15:24/km日期: 2016-11-04 11:56 - 總爬升: 369 m - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 260 - 平均步頻: 1 - 平均步幅: 3390 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 51%
Pace: 18'08" / 17'12" / 13'43" / 13'20" / 14'01" / 17'01" / 18'02" / 13'48" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'07" (+04'49") | 1000 / 1000 | 4 / 1220 |
| 2 | | 17'13" (+03'55") | 1006 / 2007 | 0 / 7191 |
| 3 | | 13'32" (+00'14") | 1002 / 3009 | 1 / 4554 |
| 4 | | 13'18" | 1001 / 4011 | 0 / 8345 |
| 5 | | 14'02" (+00'44") | 1005 / 5017 | 0 / 12573 |
| 6 | | 16'58" (+03'40") | 1003 / 6020 | 1 / 4180 |
| 7 | | 18'03" (+04'45") | 1002 / 7022 | 3 / 1789 |
| 8 | | 13'43" (+00'25") | 1000 / 8023 | 2 / 3127 |
| 9 | | 12'45" | 816 / 8839 | 0 / 8162 |
11月累積里程 : 104.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'08" | 00:18'08" |
| 2 | 17'12" | 00:35'20" |
| 3 | 13'43" | 00:49'03" |
| 4 | 13'20" | 01:02'23" |
| 5 | 14'01" | 01:16'24" |
| 6 | 17'01" | 01:33'25" |
| 7 | 18'02" | 01:51'27" |
| 8 | 13'48" | 02:05'15" |
| 8.8 | 12'54" | 02:15'47" |
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