keats chi 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

keats chi 台北市
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半馬 | 01:59:17 | 05:39/km | 第4半馬

2016 權民路跑

官方成績
日期	2016-11-06
成績	01:59:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:39/km

官方證書

keats chi

日期: 2016-11-06 08:00 - 卡路里: 1253 Cal

預計2:10跑完 , 3k是7:19 , 11k是 8:08 補給站除了水和運動飲料 , 香蕉 ,餅干, 巧克力沒有好吃少掉補給站時間剛好破2 .

賽前宣言:

賽後評分:
給 2 星

11月累積里程 : 133.43 km

手動上傳 | 8 years ago

Drgan 1, 自由飛翔和其他 97 人說推

·

觀看另 36 則留言

李成國午安，恭禧高速完賽破pb，讚喔！

2016-11-07 15:28 ·

1 個人推

Liu 恭喜開心玩賽唷真棒! (=^▽^=)

2016-11-16 08:26 ·

1 個人推

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