10.2 km | 00:55:31 | 05:26/km日期: 2016-11-05 06:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 9596 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 07'38" / 05'07" / 04'50" / 04'58" / 05'05" / 05'08" / 05'14" / 05'11" / 05'17" / 05'52" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'30") | 863 / 863 | 169 / 93 |
| 2 | | 49'08" (+44'20") | 32 / 896 | 29 / 68 |
| 3 | | 05'16" (+00'28") | 853 / 1749 | 177 / 107 |
| 4 | | 04'48" | 1188 / 2937 | 180 / 114 |
| 5 | | 04'59" (+00'11") | 1173 / 4111 | 180 / 111 |
| 6 | | 05'03" (+00'15") | 1181 / 5292 | 178 / 110 |
| 7 | | 05'13" (+00'25") | 1169 / 6461 | 177 / 108 |
| 8 | | 05'12" (+00'24") | 869 / 7331 | 178 / 107 |
| 9 | | 05'12" (+00'24") | 1428 / 8760 | 177 / 108 |
| 10 | | 05'47" (+00'59") | 1431 / 10191 | 174 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.11 km 
Kalenji 2016_Kalenji(白藍) 累積 :
2499.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 05'07" | 00:12'45" |
| 3 | 04'50" | 00:17'35" |
| 4 | 04'58" | 00:22'33" |
| 5 | 05'05" | 00:27'38" |
| 6 | 05'08" | 00:32'46" |
| 7 | 05'14" | 00:38'00" |
| 8 | 05'11" | 00:43'11" |
| 9 | 05'17" | 00:48'28" |
| 10 | 05'52" | 00:54'20" |
| 10.2 | 06'09" | 00:55'31" |
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