5.0 km | 00:34:36 | 06:53/km日期: 2016-10-25 05:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 5817 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'34" / 06'56" / 06'51" / 06'39" / 06'25" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'10") | 1001 / 1001 | 173 / 76 |
| 2 | | 06'56" (+00'33") | 1008 / 2009 | 166 / 86 |
| 3 | | 06'48" (+00'25") | 1005 / 3015 | 164 / 89 |
| 4 | | 06'36" (+00'13") | 1006 / 4021 | 168 / 89 |
| 5 | | 06'23" | 1009 / 5031 | 167 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'56" | 00:14'30" |
| 3 | 06'51" | 00:21'21" |
| 4 | 06'39" | 00:28'00" |
| 5 | 06'25" | 00:34'25" |
| 5.0 | 09'32" | 00:34'36" |
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