6.6 km | 00:51:31 | 07:47/km日期: 2016-11-04 18:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 5998 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 06'36" / 07'01" / 06'41" / 06'55" / 07'02" / 10'50" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1004 / 1004 | 157 / 96 |
| 2 | | 07'01" (+00'27") | 1008 / 2012 | 166 / 85 |
| 3 | | 06'34" | 1005 / 3017 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'55" (+00'21") | 1008 / 4026 | 169 / 85 |
| 5 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 5027 | 169 / 84 |
| 6 | | 10'52" (+04'18") | 1003 / 6030 | 8 / 1067 |
| 7 | | 10'22" (+03'48") | 612 / 6642 | 31 / 306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.57 km 
adidas Response Cushion 22M 累積 :
1101.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'01" | 00:13'37" |
| 3 | 06'41" | 00:20'18" |
| 4 | 06'55" | 00:27'13" |
| 5 | 07'02" | 00:34'15" |
| 6 | 10'50" | 00:45'05" |
| 6.6 | 10'30" | 00:51'31" |
展開計圈分析
留言 
