7.1 km | 00:44:14 | 06:13/km日期: 2016-10-31 22:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'23" / 06'26" / 06'12" / 06'12" / 06'35" / 06'21" / 05'31" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
95.73 km 
adidas Supernova Sequence Boost 7 累積 :
770.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'26" | 00:12'49" |
| 3 | 06'12" | 00:19'01" |
| 4 | 06'12" | 00:25'13" |
| 5 | 06'35" | 00:31'48" |
| 6 | 06'21" | 00:38'09" |
| 7 | 05'31" | 00:43'40" |
| 7.1 | 05'06" | 00:44'13" |
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