羅章誠 2016/11/04 訓練日誌

羅章誠彰化
ID 50585

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羅章誠

10.1 km | 01:00:02 | 05:55/km

日期: 2016-11-04 05:51 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 11404 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 06'19" / 06'07" / 06'04" / 05'55" / 05'59" / 05'44" / 05'47" / 05'55" / 05'48" / 05'33" / 07'12" /

11月累積里程 : 119.77 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'07"	00:12'26"
3	06'04"	00:18'30"
4	05'55"	00:24'25"
5	05'59"	00:30'24"
6	05'44"	00:36'08"
7	05'47"	00:41'55"
8	05'55"	00:47'50"
9	05'48"	00:53'38"
10	05'33"	00:59'11"
10.1	07'11"	01:00'02"

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