羅章誠 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

羅章誠彰化
ID 50585

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10.1 km | 01:00:26 | 05:58/km

日期: 2016-11-01 05:53 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 10714 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'27" / 06'08" / 06'07" / 06'23" / 05'57" / 05'54" / 05'56" / 06'04" / 05'48" / 05'08" / 05'03" /

11月累積里程 : 119.77 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

, 倬倬和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'08"	00:12'35"
3	06'07"	00:18'42"
4	06'23"	00:25'05"
5	05'57"	00:31'02"
6	05'54"	00:36'56"
7	05'56"	00:42'52"
8	06'04"	00:48'56"
9	05'48"	00:54'44"
10	05'08"	00:59'52"
10.1	05'01"	01:00'26"

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