10.0 km | 01:07:55 | 06:47/km日期: 2016-11-04 18:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 11087 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 06'12" / 05'52" / 07'05" / 06'11" / 06'32" / 06'17" / 06'25" / 06'35" / 08'06" / 06'46" / 172'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'22") | 1004 / 1004 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'48" | 1010 / 2015 | 172 / 100 |
| 3 | | 07'05" (+01'17") | 1003 / 3018 | 157 / 89 |
| 4 | | 06'11" (+00'23") | 1002 / 4020 | 171 / 94 |
| 5 | | 06'29" (+00'41") | 1003 / 5024 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'15" (+00'27") | 1009 / 6033 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'23" (+00'35") | 1002 / 7036 | 174 / 89 |
| 8 | | 06'32" (+00'44") | 1002 / 8039 | 175 / 87 |
| 9 | | 08'08" (+02'20") | 1000 / 9039 | 142 / 85 |
| 10 | | 08'17" (+02'29") | 1003 / 10042 | 140 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'52" | 00:12'04" |
| 3 | 07'05" | 00:19'09" |
| 4 | 06'11" | 00:25'20" |
| 5 | 06'32" | 00:31'52" |
| 6 | 06'17" | 00:38'09" |
| 7 | 06'25" | 00:44'34" |
| 8 | 06'35" | 00:51'09" |
| 9 | 08'06" | 00:59'15" |
| 10 | 06'46" | 01:06'01" |
| 10.0 | 165'13" | 01:07'55" |
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