Eating 2016/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Eating 新北市
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5.1 km | 00:27:32 | 05:23/km

日期: 2016-11-04 21:04 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'24" / 05'17" / 05'35" / 05'15" / 05'27" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'16"

(10'40")

05'16" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'35"

(16'15")

05'35" (+00'21")

1000 / 3000

4

05'14"

(21'30")

05'14"

1000 / 4000

5

05'26"

(26'57")

05'26" (+00'12")

1000 / 5000

6

00'34"

(27'32")

05'24" (+00'10")

107 / 5107

新北市

Eating

·

11月累積里程 : 86.26 km

mizuno rider 19 累積 : 947.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Louis, 陳建宏和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'17"	00:10'41"
3	05'35"	00:16'16"
4	05'15"	00:21'31"
5	05'27"	00:26'58"
5.1	05'25"	00:27'33"

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