林志行 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

林志行台中
ID 284124

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10.0 km | 00:54:59 | 05:28/km

日期: 2016-11-01 19:13 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 52%

Pace: 05'56" / 05'47" / 05'55" / 05'42" / 05'28" / 05'09" / 05'43" / 05'27" / 05'04" / 04'40" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 78.53 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 永峰 Chung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'47"	00:11'43"
3	05'55"	00:17'38"
4	05'42"	00:23'20"
5	05'28"	00:28'48"
6	05'09"	00:33'57"
7	05'43"	00:39'40"
8	05'27"	00:45'07"
9	05'04"	00:50'11"
10	04'40"	00:54'51"
10.0	03'31"	00:54'59"

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朋友動態

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