Henrika 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Henrika 台北市
ID 8449

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6.2 km | 02:30:48 | 24:07/km

日期: 2015-11-07 11:43 - 總爬升: 298 m - 地點: 草嶺古道 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 14'33" / 23'47" / 20'32" / 37'55" / 20'46" / 27'20" / 23'44" /

台北市

Henrika

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基本訓練
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上山微腿軟，不過景色超棒，其實應該有8公里吧！

11月累積里程 : 6.25 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, ㄚ忠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'33"	00:14'33"
2	23'47"	00:38'20"
3	20'32"	00:58'52"
4	37'55"	01:36'47"
5	20'46"	01:57'33"
6	27'20"	02:24'53"
6.3	23'35"	02:30'49"

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