王奕杰 2016/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

王奕杰高雄
ID 86922

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11.5 km | 01:32:03 | 07:59/km

日期: 2016-10-29 06:50 - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'25" / 06'45" / 08'35" / 07'22" / 07'46" / 07'21" / 08'30" / 09'01" / 08'09" / 08'21" / 08'13" / 10'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19"

999 / 999

2

06'51"

(13'10")

06'48" (+00'29")

1006 / 2005

3

08'29"

(21'39")

08'33" (+02'14")

990 / 2995

4

07'28"

(29'07")

07'25" (+01'06")

1005 / 4001

5

07'46"

(36'53")

07'44" (+01'25")

1003 / 5005

展開計圈分析

高雄

王奕杰

·

2016萬巒豬腳馬拉松完賽。。

10月累積里程 : 20.84 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

黃宏仲, Roger 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'45"	00:13'10"
3	08'35"	00:21'45"
4	07'22"	00:29'07"
5	07'46"	00:36'53"
6	07'21"	00:44'14"
7	08'30"	00:52'44"
8	09'01"	01:01'45"
9	08'09"	01:09'54"
10	08'21"	01:18'15"
11	08'13"	01:26'28"
11.5	10'56"	01:32'03"

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