4.3 km | 00:56:12 | 13:05/km日期: 2016-11-02 21:07 - 平均心率: 84 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 17'15" / 12'05" / 12'03" / 11'28" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'15" (+05'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" | 294 / 4294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.20 km 
ASICS GT-2000 累積 :
915.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'15" | 00:17'15" |
| 2 | 12'05" | 00:29'20" |
| 3 | 12'03" | 00:41'23" |
| 4 | 11'28" | 00:52'51" |
| 4.3 | 11'15" | 00:56'10" |
留言 
