3.2 km | 00:37:58 | 11:48/km日期: 2016-11-02 12:09 - 平均心率: 85 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 2528 - 平均步頻: 66 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 12'41" / 11'33" / 11'17" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'35" (+01'17") | 1007 / 1007 | 68 / 116 |
| 2 | | 11'29" (+00'11") | 1005 / 2012 | 66 / 130 |
| 3 | | 11'18" | 1007 / 3020 | 67 / 131 |
| 4 | | 10'52" | 214 / 3234 | 53 / 171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 11'33" | 00:24'14" |
| 3 | 11'17" | 00:35'31" |
| 3.2 | 11'25" | 00:37'58" |
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