2.9 km | 00:19:11 | 06:33/km日期: 2016-11-03 21:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'38" / 06'25" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'15") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'24" (+00'03") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'47" (+00'26") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'28" (+00'07") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'21" | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'42" (+00'21") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'36" (+00'15") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'23" (+00'02") | 125 / 2925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'25" | 00:13'03" |
| 2.9 | 06'37" | 00:19'11" |
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