10.6 km | 01:07:51 | 06:25/km日期: 2016-11-02 16:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 9129 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 47%
Pace: 07'01" / 06'54" / 06'37" / 06'38" / 06'07" / 06'13" / 06'09" / 06'10" / 06'08" / 06'15" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'00") | 1004 / 1004 | 158 / 89 |
| 2 | | 06'51" (+00'46") | 1004 / 2009 | 155 / 94 |
| 3 | | 06'37" (+00'32") | 1001 / 3010 | 148 / 101 |
| 4 | | 06'36" (+00'31") | 1003 / 4013 | 137 / 110 |
| 5 | | 06'08" (+00'03") | 1004 / 5018 | 130 / 124 |
| 6 | | 06'09" (+00'04") | 1009 / 6027 | 132 / 122 |
| 7 | | 06'06" (+00'01") | 1007 / 7035 | 122 / 133 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8035 | 121 / 134 |
| 9 | | 06'09" (+00'04") | 1007 / 9042 | 121 / 134 |
| 10 | | 06'12" (+00'07") | 1007 / 10049 | 118 / 136 |
| 11 | | 06'23" (+00'18") | 570 / 10620 | 115 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'54" | 00:13'55" |
| 3 | 06'37" | 00:20'32" |
| 4 | 06'38" | 00:27'10" |
| 5 | 06'07" | 00:33'17" |
| 6 | 06'13" | 00:39'30" |
| 7 | 06'09" | 00:45'39" |
| 8 | 06'10" | 00:51'49" |
| 9 | 06'08" | 00:57'57" |
| 10 | 06'15" | 01:04'12" |
| 10.6 | 06'23" | 01:07'51" |
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