Min Hong Tsai 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Min Hong Tsai 基隆
ID 234020

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21.2 km | 02:21:11 | 06:38/km

日期: 2016-10-30 06:00 - 卡路里: 1147 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 07'10" / 06'25" / 06'15" / 06'04" / 05'49" / 06'05" / 06'20" / 05'32" / 07'18" / 05'45" / 07'56" / 08'20" / 05'52" / 05'57" / 08'31" / 05'53" / 06'12" / 07'03" / 08'09" / 06'26" / 06'33" / 06'48" /

10月累積里程 : 74.95 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

魏景陽, Ego 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'25"	00:13'35"
3	06'15"	00:19'50"
4	06'04"	00:25'54"
5	05'49"	00:31'43"
6	06'05"	00:37'48"
7	06'20"	00:44'08"
8	05'32"	00:49'40"
9	07'18"	00:56'58"
10	05'45"	01:02'43"
11	07'56"	01:10'39"
12	08'20"	01:18'59"
13	05'52"	01:24'51"
14	05'57"	01:30'48"
15	08'31"	01:39'19"
16	05'53"	01:45'12"
17	06'12"	01:51'24"
18	07'03"	01:58'27"
19	08'09"	02:06'36"
20	06'26"	02:13'02"
21	06'33"	02:19'35"
21.2	06'53"	02:21'13"

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