5.1 km | 00:31:56 | 06:18/km日期: 2016-10-27 05:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'54" / 06'09" / 05'57" / 05'48" / 06'40" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'18") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'41" (+00'54") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'17" (+00'30") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'01" (+00'14") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'01" (+00'14") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'53" (+00'06") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'47" | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'47" | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'41" (+00'54") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'37" (+00'50") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'50" (+02'03") | 62 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'09" | 00:13'03" |
| 3 | 05'57" | 00:19'00" |
| 4 | 05'48" | 00:24'48" |
| 5 | 06'40" | 00:31'28" |
| 5.1 | 07'42" | 00:31'57" |
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