7.7 km | 00:44:49 | 05:47/km日期: 2016-11-01 19:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 7473 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'33" / 05'20" / 05'38" / 05'22" / 05'28" / 06'34" / 06'35" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'10") | 1348 / 1348 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'20" | 1291 / 2639 | 175 / 106 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1252 / 3892 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'47" (+00'27") | 1274 / 5167 | 165 / 104 |
| 5 | | 06'55" (+01'35") | 1282 / 6449 | 143 / 100 |
| 6 | | 05'33" (+00'13") | 1277 / 7727 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'55" (+00'35") | 19 / 7746 | 145 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'20" | 00:10'53" |
| 3 | 05'38" | 00:16'31" |
| 4 | 05'22" | 00:21'53" |
| 5 | 05'28" | 00:27'21" |
| 6 | 06'34" | 00:33'55" |
| 7 | 06'35" | 00:40'30" |
| 7.7 | 05'46" | 00:44'49" |
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