gwchang 2016/10/25 訓練日誌

gwchang 台中
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gwchang

10.2 km | 00:57:00 | 05:34/km

日期: 2016-10-25 18:59 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 06'04" / 05'48" / 05'40" / 05'20" / 05'12" / 05'56" / 05'24" / 05'24" / 05'28" / 05'36" / 04'45" /

10月累積里程 : 133.54 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 3155.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

葉昆振和於菌頡說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'48"	00:11'52"
3	05'40"	00:17'32"
4	05'20"	00:22'52"
5	05'12"	00:28'04"
6	05'56"	00:34'00"
7	05'24"	00:39'24"
8	05'24"	00:44'48"
9	05'28"	00:50'16"
10	05'36"	00:55'52"
10.2	04'44"	00:57'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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