黃昱志 2016/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:36:57 | 07:23/km

日期: 2016-10-28 17:30 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 08'03" / 07'35" / 07'01" / 07'14" / 06'57" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'59" (+00'59")

999 / 999

2

07'34"

(15'33")

07'37" (+00'37")

993 / 1992

3

07'13"

(22'46")

07'00"

1028 / 3021

4

07'14"

(30'00")

07'10" (+00'10")

1008 / 4029

5

06'57"

(36'57")

06'58"

996 / 5026

10月累積里程 : 5.00 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 威諾和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'35"	00:15'38"
3	07'01"	00:22'39"
4	07'14"	00:29'53"
5	06'57"	00:36'50"
5.0	00'00"	00:36'57"

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